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PILATES

PILATES MATWORK 1

Mis à jour le 05/02/2024

Présentation

Ce module est le 1er de la formation qui mène au diplôme LF’ Instructeur Pilates . Ce diplôme est délivré suite à la formation certifiante  « Concevoir et animer des séances de Pilates » inscrire au Répertoire spécifique du RNCP ( RS6125) et est reconnu par les professionnels à l’international. 

Dans le cadre de ce premier module, vous apprenez les bases et principes fondamentaux ainsi que les 16 premiers mouvements de la méthode avec leurs différentes options.

  • Être capable de concevoir et proposer des séances Pilates fondamentales de qualité, individuelles ou collectives
  • Maitriser les outils Pilates Matwork 1 qui pourront être utilisés dans d’autres disciplines d’APS ou de rééducation
  • Maitriser les principes fondamentaux de la méthode Pilates, ses spécialités de placement et pouvoir les enseigner
  • Être capable d’enseigner une séance Pilates en assurant la sécurité des pratiquants

La formation s’adresse aux:

  • Éducateurs sportifs
  • Personal trainer ou coach
  • Entraineur ou animateur sportif
  • Professeur de fitness ou d’éducation physique
  • Kinésithérapeutes

Pré-requis :

Posséder des prérogatives d’encadrement sportif (article L212-1 et annexe2-1 du code du sport); par exemple, pour exercer en France, être titulaire d’un BPJEPS Métiers de la forme (ou équivalent) ou un CQP ALS (ou équivalent) 

 

28h de formation en centre réparties sur 4 journées

Pour s’inscrire, les candidats répondant aux prérequis doivent contacter le coordinateur local de la formation. 
Un lien de préinscription Digiforma leur sera transmis individuellement.
Les inscriptions sont closes 7 jours avant le premier jour de la session de formation.
Le Nombre minimum de stagiaires permettant de garantir l’ouverture de la session est de 6. La confirmation de la session de formation est communiquée une semaine avant le premier jour de formation.
En cas d’annulation de la session, les candidats seront réorientés vers des sessions ultérieures.

Les Formateurs mobilisés sur les formations Pilates organisées en partenariat avec PSL Pays de la Loire sont des formateurs Leaderfit expérimentés. Infos sur l’organisme partenaire LEADERFIT FORMATION : https://leaderfit-formation.com/


Ressources techniques et pédagogiques :
  • Accueil des apprenants dans une salle dédiée à la formation.
  • Documents supports de formation projetés.
  • Exposés théoriques
  • Etude de cas concrets
  • Quiz en salle
  • Mise à disposition en ligne de documents supports à la suite de la formation.
  • Distribution d’un manuel de formation complet, illustré et en français.
  • Qui est Joseph Pilates ?
  • Qu’est-ce que la méthode Pilates ? (objectifs, bénéfices etc.)
  • Les 8 principes Pilates
  • Les 5 référentiels
  • Ateliers debout, sur le dos, sur le ventre, sur le côté, assis
  • Apprentissage des 16 mouvements fondamentaux, leurs options, leurs objectifs, leurs points d’attention, leurs visualisations, leurs muscles moteurs et stabilisateurs
  • Partie théorique du mouvement (exécutions, analyses, anatomie etc.)
  • Cours fondamental débutant
  • Construction d’un cours
  • Atelier anatomie
  • Feuilles de présence et/ou émargement Digiforma.
  • Questions orales ou écrites (QCM)
  • Mises en situation tout au long de la formation
  • Évaluation : à l’issue de la formation chaque stagiaire est évalué individuellement sur les connaissances aquises par QCM
  • Certificat de réalisation de l’action de formation

La formation Pilates matwork 1 permet de valider le premier niveau du parcours de formation d’instructeur Pilates Leaderfit. Dans sa continuité, il est possible de poursuivre avec les formations : Pilates adapté aux différents publics et pathologie (pour les coachs sportif), Pilates adapté aux différents publics et Pilates et cancer (pour les professionnels de la santé comme les kinés), Pilates Intermédiaire avec petit matériel, Pilates Matwork III et pour terminer la formation Pilates One to One.

Le parcours de formation peut aussi être complété avec des modules complémentaires comme : Pilates enfant, Pilates et Cancer, Pilates Yoga ou Aqua Pilates. Chacun de ces modules est accessible dès le niveau Pilates Matwork I validé.

904€/stagiaire pour les 4 jours.
Les tarifs ainsi que les modalités de prise en charge sont adaptables en fonction du type de formation et du statut des candidats.
Devis et demandes de financements à demander en amont de la formation.

Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap. 

Lieu de formation

Les Ponts-de-Cé (49)

Dates des sessions 

du 22 au 25 avril 2024

Chiffres

0
stagiaires* formés depuis 2021

*dont 12 femmes

Note de satisfaction moyenne attribuée par les stagiaires
9.5/10
Taux de réussite:
100%

Inscription

Coordonnées & Contact

Les formations Pilates sont organisées en partenariat avec PSL Pays de la Loire
Benoît DOUGE – 02 41 79 49 90 – benoit.douge@profession-sport-loisirs.fr

Documents à télécharger

Contact Organisme de formation FNPSL

Amandine CARO – chargée de développement / référente mobilité internationale – pôle formation 
06 63 66 96 27 – amandine.caro@profession-sport-loisirs.fr 

Accessibilité aux personnes handicapées

Informations et adaptation des parcours en fonction des besoins spécifiques auprès de notre référente handicap :
Justine ROBELET – 06 98 26 17 00 – justine.robelet@profession-sport-loisirs.fr 

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